Micka Coaching, se comprendre pour ne plus subir

A 33 ans, je traversé une période difficile qui m'a poussé à remettre beaucoup de choses en questions. 
Jusque-là, je pensais pouvoir tout gérer seul. 
Puis un jour, j'ai compris que j'avais besoin d'aide et j'ai décidé de consulter un thérapeute.
Au départ, je voulais simplement aller mieux. 
Mais petit à petit, j'ai commencé à me poser beaucoup de questions. 
Pourquoi certaines émotions sont-elles si difficile à gérer ? 
Pourquoi faisons-nous parfois des choses que nous savons mauvaises pour nous ? 
Pourquoi répétons-nous les mêmes erreurs ? 
Et surtout : 
Pourquoi est-il si difficile de changer, même quand on sait ce qui ne va pas ? 
J'ai alors commencé à m'intéresser au cerveau, aux émotions et à nos comportements.
Puis je me suis formé au coaching en neurosciences appliquées.
J'ai compris quelque chose d'important : 
On change en commençant par se comprendre soi et ses relations avec les autres. Nos interactions avec les autres, c'est cela notre plus grand plan de croissance personnel.
Derrière une peur, une colère, un besoin de tout contrôler ou une difficulté à dire non, il y a souvent une raison. 
Il ne faut pas tout accepter mais avant d'essayer de changer un comportement, il peut être utile de comprendre pourquoi il est là. 
Et c'est justement ce qui m'a donné envie d'en faire mon métier. 
Aujourd'hui, je me suis donné un engagement : aider les gens à mieux se comprendre, mieux comprendre l'autre pour qu'ils arrêtent de subir ce qu'ils ne contrôlent pas encore. 
Parce que lorsqu'on comprend mieux ce qui se passe en nous, on peut commencer à prendre du recul et à faire des choix différents. 
C'est cette idée qui guide aujourd'hui mes accompagnements. 
Je ne suis pas là pour te dire de "penser positif" ou de simplement "faire un effort". 
Et je ne suis pas là non plus pour te donner toutes les réponses. 
Je suis là pour t'aider à te poser les bonnes questions. 
A mieux comprendre ce que tu ressens, pourquoi tu réagis parfois d'une certaine manière et ce qui t'empêche d'avancer. 
Ce cheminement demande aussi d'accepter une chose difficile : 
nous pouvons nous tromper.
Ce que nous pensons n'est pas toujours la réalité. 
Et changer d'avis, demander de l'aide n'est pas une faiblesse, c'est de la lucidité.
C'est aussi comme cela que l'on apprend. 
Mon objectif est de t'aider à prendre du recul, à mieux comprendre ton fonctionnement et à trouver des façons d'agir qui te correspondent davantage. 
Pas pour devenir quelqu'un d'autre mais mieux comprendre que qui tu es c'est toi, avec plus de discernement. 

Travaillons ensemble !