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Introduction 
Dire non parait simple. 
Un mot très court, 3 lettres...
Et pourtant, pour certaines personnes, prononcer ce petit mot peut dema...

Introduction 
As-tu déjà eu cette impression que les années passent de plus en plus vite ? 
Quand nous étions enfants, les vacances d'été semblaient intermin...

Introduction 
"Tu prends tout personnellement." 
Cette phrase, beaucoup l'ont déjà entendue. 
Mais est-ce vraiment un choix ? 
Pourquoi une simple remarque p...

Introduction 
Il suffit d'ouvrir un réseau social pour s'en rendre compte.
Un débat commence.
Puis, très vite, chacun cherche moins à comprendre l'autre qu'à...

Introduction 
A première vue, la question paraît étrange.
Qui pourrait avoir peur d'aller mieux ?
Si on souffre de stress, d'anxiété, d'une relation difficil...

Introduction 
T'es t-il déjà arrivé de tourner en rond devant un problème, sans trouver de solution...puis d'aller marcher quelques minutes et d'avoir soudai...

Introduction 
Nous traversons tous des périodes qui nous fragilisent : une rupture, un burn-out, un licenciement, un deuil, une maladie, une relation toxique...

Introduction 
As-tu déjà eu la sensation de ne pas être totalement toi-même avec certaines personnes ?
De modifier ta façon de parler ?
De cacher certaines é...

Introduction 
T'arrive-t-il de te sentir coupable quand quelqu'un est triste, contrarié ou déçu ?
De chercher immédiatement ce que tu as fait de mal ? 
De mo...

Pourquoi le calme te met parfois mal à l'aise 
Introduction 
Nous cherchons tous, à un moment donné, à avoir plus de calme dans notre vie.
Moins de stress, m...

Introduction 
Tu as peut-être déjà observé ce paradoxe :
Une personne rencontre quelqu'un de bien... puis finit par créer de la distance.
Elle tient une oppo...

Le besoin de validation : pourquoi le regard des autres a autant de pouvoir 
Introduction 
As-tu déjà hésité à exprimer une opinion par peur d'être jugé ?
As...